Že kar nekaj let nazaj, sem imel kar nekaj časa zelo velike probleme s povišanim holesterolom. Tako pa sem imel tukaj tudi nekaj sreče, da mi holesterol ni povzročil resnejših težav z zdravjem in srcem. Tako pa sem imel probleme le s tem, da mi je povišan holesterol pripomogel k povišani telesni masi.
Zato pa sem se takrat odločil, da bo glede tega potrebno nekaj narediti, saj bi mi holesterol lahko povzročil še večje težave, kot le povišana telesna masa, tako da sem moral to težavo vzeti resno.
Zato pa sem najprej začel paziti na svojo prehrano, tako da sem nekoliko spremenil svojo dieto. Tako pa sem za holesterol moral predvsem paziti na to, da sem zaužil čim manj maščobe, saj so te najbolj krive za povišan holesterol. Tako pa sem te maščobe nadomestil predvsem z zdravimi maščobami, sadjem in pa zelenjavo. Tako pa mi je že to samo po sebi konkretno pomagalo pri temu, da sem nekoliko znižal nivo holesterola.
Nato pa sem k temu pripomogel še tako, da sem se začel redno gibati, kar pa je pomenilo, da sem se vsak dan odpravil na kakšen sprehod. Tako pa je to še nadaljnjo pripomoglo k temu, da se mi je nivo holesterola še dodatno spustil, ter nato prišel na normalno raven. Tako pa sem s tem tudi naredil veliko za to, da sem izboljšal svoje zdravje, imunski sistem in pa delovanje srca.
Tako pa sem imel tukaj res veliko srečo zaradi tega, ker mi holesterol ni povzročil dodatnih težav, saj bi lahko imel tukaj kar nekaj dodatnih komplikacij. Tako pa sem bil tudi zelo vesel, da sem lahko vse te svoje težave rešil s temi ukrepi, ki sem jih naredil, kar pa je pomenilo, da nisem rabil jemati kakšnih dodatnih zdravil, tako da se je na koncu izšlo vse zelo dobro.